Giada Valmonte
VOGLIO STOPPARE IL PENSIERO!
“Dottoressa, ieri notte non sono riuscito a dormire, avevo troppi pensieri!” “Dottoressa, non faccio altro che pensare e ripensare; non...
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Giada Valmonte
13 giuTempo di lettura: 3 min
LO SAPEVI CHE ESISTONO DIVERSI TIPI DI FAME? (2° parte)
Eccomi di nuovo per svelarvi gli altri 5 tipi di fame! Buona lettura! FAME DELLA BOCCA. È il desiderio della bocca di sensazioni...
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Giada Valmonte
6 giuTempo di lettura: 3 min
LO SAPEVI CHE ESISTONO DIVERSI TIPI DI FAME?
Spesso le persone dicono che mangiano perché hanno fame, ma se chiediamo loro di descrivere come sanno di averla non sanno rispondere....
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Giada Valmonte
23 magTempo di lettura: 2 min
QUANDO IL NOSTRO PENSIERO CI INGANNA: IL RIMUGINIO
“Pensa bene prima di prendere una decisione”. “Rifletti su quello che hai fatto”. Quante volte nella vita siamo stati invitati ad...
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Giada Valmonte
16 magTempo di lettura: 3 min
Perché abbiamo così tanta paura del giudizio altrui?
L’ansia sociale, o meglio fobia sociale, è la paura di essere valutati negativamente in situazioni sociali in cui si è esposti al...
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Giada Valmonte
9 magTempo di lettura: 5 min
Quali sono le regole per un buon sonno?
Passare una notte insonne è una esperienza comune. Ognuno di noi, per diversi motivi, può avere avuto qualche notte in cui non riusciva a...
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Giada Valmonte
2 magTempo di lettura: 2 min
È davvero possibile leggere il futuro?
Sarà capitato a tutti, almeno una volta, di leggere l’oroscopo e, a volte, sarà anche successo di trovare conferme di quanto letto ma…....
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Giada Valmonte
18 aprTempo di lettura: 3 min
Cos’è e perché viene l’attacco di panico?
Gli attacchi di panico fanno parte dei disturbi d’ansia. Come ho già detto in uno dei primi post l’ansia è un’emozione che ha rivestito...
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Giada Valmonte
11 aprTempo di lettura: 5 min
In che modo il legame di attaccamento influenza la scelta del/della partner? (parte 2)
Ciao a tutti! Nello scorso post abbiamo parlato di come esistono diversi tipi di legami di attaccamento tra il bambino e la...
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Giada Valmonte
4 aprTempo di lettura: 5 min
In che modo il legame di attaccamento influenza la scelta del/della partner? (parte1)
È stato studiato come la relazione primaria tra la madre, o il caregiver, e il bambino potrebbe rappresentare un modello per le future...
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Giada Valmonte
28 marTempo di lettura: 3 min
Quando sei convinto di non farcela: la storia dell'elefante
C'era una volta un bambino appassionato di circo. Amava passare il tempo a osservare gli animali, gli acrobati e pagliacci, a mostrare le...
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Giada Valmonte
21 marTempo di lettura: 3 min
Depressione: Attraverso gli Occhi della Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Definita la "piaga del secolo" il termine depressione è sempre più frequente nelle conversazioni, ma spesso la sua vera natura sfugge a...
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Giada Valmonte
14 marTempo di lettura: 1 min
Come ottenere il BONUS PSICOLOGICO 2024? E chi ne ha diritto?
Possono richiedere il bonus le persone in condizione di depressione, ansia, stress e fragilità psicologica, a causa dell’emergenza...
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Giada Valmonte
9 marTempo di lettura: 5 min
Svelare i Misteri dell'Ansia: Approfondimenti e Strategie Efficaci
Ho deciso di scrivere questo articolo per fornirti una migliore comprensione della tua ansia, distinguendo tra l'ansia funzionale e...
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Giada Valmonte
4 marTempo di lettura: 3 min
Trasformare il Presente: Terapia Cognitivo-Comportamentale e il Futuro del Benessere
Nel vasto universo delle terapie psicologiche, la Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) emerge come un percorso efficiente verso una...
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