“Pensa bene prima di prendere una decisione”. “Rifletti su quello che hai fatto”. Quante volte nella vita siamo stati invitati ad...

L’ansia sociale, o meglio fobia sociale, è la paura di essere valutati negativamente in situazioni sociali in cui si è esposti al...

Passare una notte insonne è una esperienza comune. Ognuno di noi, per diversi motivi, può avere avuto qualche notte in cui non riusciva a...

Sarà capitato a tutti, almeno una volta, di leggere l’oroscopo e, a volte, sarà anche successo di trovare conferme di quanto letto ma…....

Gli attacchi di panico fanno parte dei disturbi d’ansia. Come ho già detto in uno dei primi post l’ansia è un’emozione che ha rivestito...

Ciao a tutti! Nello scorso post abbiamo parlato di come esistono diversi tipi di legami di attaccamento tra il bambino e la...

È stato studiato come la relazione primaria tra la madre, o il caregiver, e il bambino potrebbe rappresentare un modello per le future...

C'era una volta un bambino appassionato di circo. Amava passare il tempo a osservare gli animali, gli acrobati e pagliacci, a mostrare le...

Definita la "piaga del secolo" il termine depressione è sempre più frequente nelle conversazioni, ma spesso la sua vera natura sfugge a...

Possono richiedere il bonus le persone in condizione di depressione, ansia, stress e fragilità psicologica, a causa dell’emergenza...

Ho deciso di scrivere questo articolo per fornirti una migliore comprensione della tua ansia, distinguendo tra l'ansia funzionale e...

Nel vasto universo delle terapie psicologiche, la Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) emerge come un percorso efficiente verso una...